Pagnotta Sport Bio Pagnotta è Salute 1Kg

La pagnotta sport bio di Pagnotta è Salute è pensata per soddisfare le esigenze degli atleti che non vogliono rinunciare a mangiare prodotti genuini senza additivi, coloranti e conservanti.

9 sono i motivi per cui la pagnotta sport bio viene consigliata:

• 100% Integrale: farine di grani antichi siciliani biologici (Timilia e Russello), acqua depurata e vitalizzata, sale integrale di Mothia, lievito naturale (24ore di lievitazione).
• Le mandorle: come tutta la frutta secca, sono perfette come spuntino prima dell'allenamento. Grazie ai loro ricchi nutrienti (grassi monoinsaturi, proteine nobili, fibre, vitamine del gruppo E, B e sali minerali), sono in grado di saziarti senza appesantire e di darti l'energia indispensabile ad affrontare il tuo allenamento. Inoltre, le mandorle sono utili per la salute delle ossa e per prevenire l'osteoporosi, per aiutare l'intestino in caso di stipsi e per la salute dei capelli.
• I mirtilli: secondo alcune ricerche, gli antiossidanti contenuti nei mirtilli non solo proteggono dallo stress ossidativo e dai radicali liberi, ma sono un valido aiuto per lo stress da esercizio fisico e proteggono la nostra pelle dall'invecchiamento. Le antocianine contenute in questo frutto agiscono sul cuore e sono in grado di aumentare la resistenza stessa del muscolo.
  Il consumo di mirtilli, inoltre, favorisce la produzione della rodopsina, una proteina che migliora notevolmente la vista.
• L'uvetta sultanina: l'uva passa è un'ottima riserva energetica per l'atleta. Essendole stata tolta l'acqua, diventa un vero concentrato di vitamine e minerali che dà un profondo senso di sazietà e di gratificazione nel gusto, limitando così al massimo il ricorso a merendine ipercaloriche come spezza-fame. I suoi carboidrati conferiscono al fisico sotto stress una maggiore carica; il potassio migliora le prestazioni e regola l'ipertensione arteriosa; il glucosio è utile ad evitare i crampi.
• Il cioccolato fondente: gli antiossidanti flavonoli presenti nei semi di cacao hanno la capacità di prevenire le malattie cardiovascolari (agendo sull'abbassamento della pressione sanguigna e sulla diminuzione del colesterolo cattivo) e, allo stesso tempo, di favorire lʼafflusso di sangue ai tessuti. Ciò comporta un aumento dell'ossigeno e del glucosio al muscolo sotto sforzo, con conseguente miglioramento della prestazione sportiva e diminuzione della percezione dello sforzo. I semi di cacao migliorano anche la memoria e le capacità cognitive e sembrano avere importanti benefici sull'umore.
• I fiocchi di avena: l'avena è il cereale con la concentrazione proteica più elevata. Ancora poco usata sulle nostre tavole, i suoi molteplici benefici e proprietà la rendono un partner ideale per lo sportivo. La fibra alimentare presente in questo cereale aiuta ad aumentare il senso di sazietà e quindi a mantenere sotto controllo il peso corporeo. I suoi carboidrati hanno un basso indice glicemico: non provocano, quindi, picchi di glicemia e sono in grado di fornire energia prolungata nel tempo, cosa che rende l'avena un alimento top per chi pratica sport di endurance.
• I semi di zucca: sono un toccasana per qualsiasi atleta, specialmente per chi pratica sport intensi come la corsa, il ciclismo, il nuoto. Sono ricchi di manganese, uno dei minerali importanti per mantenere in buona salute le articolazioni e agisce come antiossidante. Tra gli altri nutrienti presenti, sono rilevanti lo zinco, che aiuta il sistema immunitario a combattere le infezioni, e il magnesio, che contribuisce a calmare i dolori muscolari e a sintetizzare l'ATP, la molecola che fornisce l'energia necessaria per quasi tutte le forme di lavoro cellulare.
• I semi di girasole: ricchi di acidi grassi (omega 3 e Omega 6), sono l'ideale per aumentare la massa muscolare in modo naturale. Sono, dunque, particolarmente adatti per chi si allena con il nuoto, chi pratica bodybuilding e altri sport che richiedono un elevato sforzo fisico, in quanto costituiscono una vera ricarica di energia.
  Grazie alla presenza di un amminoacido essenziale, l'arginina, possono anche migliorare le prestazioni.
• I semi di chia: negli sport dove si spinge al massimo la performance fisica e la resistenza, i semi di chia sostengono lʼatleta nel recupero della vitalità e delle energie dopo la sessione di allenamento. Grazie ai loro effetti anti-infiammatori, infatti, riducono il gonfiore e migliorano il recupero delle articolazioni. Oltre ad essere una importante fonte di acidi grassi Omega3, proteine, amminoacidi ed avere una varietà di nutrienti, vitamine e minerali, contengono anche unʼalta concentrazione di fibre.